아는여자

분주한 현대 생활에서 수면은 종종 뒷자리를 차지합니다. 우리는 모두 마감 시간을 맞추기 위해 몇 시간의 수면을 희생하거나, 시리즈물을 몰아보거나, 소셜 미디어를 스크롤 하는 죄를 범하고 있습니다. 그러나 수면이 최적의 건강의 비결이라고 말한다면 어떨까요? 예, 당신은 그 권리를 읽었습니다. 수면은 몸이 정지하는 수동적인 상태가 아닙니다. 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 역할을 하는 능동적이고 필수적인 과정 입니다. 수면의 과학 수면은 각각 고유한 생리학적 특성을 가진 여러 단계를 포함하는 복잡한 생물학적 과정입니다. 수면 중에 신체는 건강한 뇌 기능을 지원하고 신체 건강을 유지하기 위해 노력합니다. 이 시간 동안 신체는 심장과 혈관을 치유 및 수리하고 호르몬 균형을 유지하며 기억을 통합합니다. 수면과 신체..

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평일 시간표 평일 첫차 광운대행(상행): 오전 5시 13분 신창행(하행): 오전 5시 35분 평일 막차 병점행(상행) 밤 11시 23분 신창행(하행) 오전 0시 4분 휴일 시간표 탕정 신창 첫차: 오전 6시 막차: 밤 11시 52분 탕정 청량리 첫차: 오전 5시 13분 막차: 밤 11시 30분

시세 제공 범위를 전국 대부분 주택으로 확대안심임대인 인증, 집주인 정보 온라인조회 및 체납정보 확인 기능 추가 안심전세 App 2.0을 5.31일 출시 국토교통부(장관 원희룡)와 주택도시보증공사(사장직무대행 이병훈)는 ｢안심전세 App 2.0｣을 5.31일 출시합니다. 국토부는 지난 2월 ｢안심전세 App 1.0｣을 출시하였으며, 전세사기 피해 확산에 대한 국민적 우려를 고려하여 당초 일정인 7월보다 두 달 앞당겨 5.31일 정오부터 ｢안심전세 App 2.0｣ 서비스를 시작합니다. 국토부는 이번 안심전세 앱 2.0을 개발하면서 그간의 앱 1.0 이용자들과 청년들이 제안한 사항을 폭 넓게 반영하였으며, 특히 앱 시세제공 범위가 좁다는 지적, 집주인 활용성도 높여야 한다는 지적 등을 중점 반영하였습니다. ..

출처 식약처-음식예시처(음식안전처 공식트위처입니다)

안녕하세요. 안전보건공단입니다💚 ​ 자도자도 풀리지 않는 피로... 오늘도 무거운 어깨로 고생하고 계시나요? ​ 건강한 직장생활을 위한 사무직 안전수칙 함께 알아볼까요?👀 「사무직 근로자의 특징」 1️⃣장시간 컴퓨터 작업하는 경우가 많고 신체 활동이 적습니다. 2️⃣물건을 들거나 운반하는 작업을 간헐적으로 실시합니다. 3️⃣생산 설비를 다루지 않는 등 실제가 아닌 이론에 맞춘 경향이 있습니다. 4️⃣작업장 외적 요인에 의하여 감정 기복이 발생할 가능성이 높습니다. ​ 사무직 근로자 주요 위험요인 모니터를 장시간 주시할 때 시력저하, 눈의 피로와 갈증, 두통 등 발생, 눈의 충혈, 경미한 두통으로 시작하여 안구의 통증 및 심신피로로 이어집니다. 모니터를 오랜 시간 내려다 볼 때 머리가 앞으로 향한 꾸부정한..

당뇨병 관리 영역에서 무혈 혈당 측정기의 출현은 게임 체인저였습니다. 통증이 없고 비침습적으로 혈당 수치를 모니터링하는 이 혁신적인 기술은 전 세계적으로 수백만 명의 당뇨병 환자의 삶에 혁명을 가져왔습니다. 이 블로그 게시물에서는 무혈 혈당 측정기의 세계, 이점 및 당뇨병 관리에 미치는 영향에 대해 알아봅니다. 무채혈혈당측정기란? 무혈혈당 측정기는 혈액 샘플 없이 혈당 수치를 측정하는 장치입니다. 이 비침습적 기술은 센서와 고급 알고리즘을 사용하여 정확한 혈당 수치를 제공하므로 고통스럽게 손가락을 찌를 필요가 없습니다. 무채혈 혈당 측정기의 장점 통증 없는 모니터링: 무혈 혈당 측정기의 가장 큰 장점은 고통스러운 손가락 찌름을 제거하는 것입니다. 이것은 당뇨병 관리를 덜 힘들고 더 편안하게 만듭니다. 지..

눈 건강의 세계에서는 다양한 상태의 증상을 이해하는 것이 중요합니다. 종종 눈에 띄지 않는 그러한 상태 중 하나는 눈물샘염으로도 알려진 눈물샘의 팽창입니다. 이 블로그 게시물은 이 상태, 그 원인 및 증상을 밝히고 눈 건강에 대한 정보를 지속적으로 제공하고 예방할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 눈물샘이란 무엇입니까? 눈물샘은 눈 건강을 유지하는 데 중추적인 역할을 합니다. 그것은 우리의 눈을 촉촉하고 이물질이 없도록 유지하는 눈물을 생성합니다. 그러나이 샘이 부풀어 오르면 불편 함과 잠재적 인 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 부은 눈물샘의 원인 눈물샘의 붓기는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 여기에는 박테리아 또는 바이러스 감염, 쇼그렌 증후군과 같은 자가면역 질환, 유육종증 또는 갑상선..

간호사 응사는 간호사 응급사직을 줄여서 응사라고 한다 응급 사직은 직원(이 경우 간호사)이 예상치 못한 상황으로 인해 직장을 즉시 떠나야 하는 경우입니다. 이는 일반적으로 2주 전에 통지하는 일반적인 사임과는 다릅니다. 간호사의 경우 개인 건강 문제, 가족 비상사태 또는 즉각적인 주의가 필요하고 간호사가 계속 일할 수 없는 기타 개인적인 문제와 같은 다양한 이유로 긴급 사직이 발생할 수 있습니다. 직장을 그만둘 때 가능한 한 많은 통지를 하는 것이 항상 최선이지만 때로는 상황이 이것을 허용하지 않습니다. 간호사가 즉시 사임해야 하는 상황에 처한 경우 전문적으로 상황을 처리하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 경영진과의 의사소통 사임해야 한다는 사실을 알게 되는 즉시 상사나 매니저에게 알리십..

프리큐어 갤러리는 일본의 애니메이션 시리즈인 "프리큐어"에 대한 팬 아트와 정보를 공유하는 온라인 갤러리입니다. 프리큐어는 일본에서 매우 인기 있는 마법소녀 시리즈로, 다양한 시즌과 캐릭터를 포함하고 있습니다. 프리큐어 갤러리는 팬들이 자신의 그림, 팬 아트, 팬 소설 등을 올리고 공유할 수 있는 커뮤니티 공간입니다. 또한 프리큐어의 캐릭터와 이야기에 관한 다양한 정보, 에피소드 리뷰, 새로운 소식 등을 제공하여 팬들끼리의 교류와 토론을 이끌어내는 역할을 합니다. 프리큐어 갤러리는 일반적으로 온라인 포럼 형태로 운영되며, 다양한 주제의 게시판이 있을 수 있습니다. 팬 아트 게시판, 캐릭터 토론 게시판, 에피소드 리뷰 게시판 등이 일반적인 게시판 종류입니다. 또한, 갤러리 내에서 팬들끼리 소통할 수 있는 ..